인천대교 개통기념 마라톤대회, 걷기대회 참가하실 분 인천대교가 오는 10월 23일 개통한다고 합니다. 요즘 신종플루로 말들이 많지만... 그래도 인천사람으로서 동참하려구요. 전 마라톤 10km에 신청했습니다. 아쉬운 점은 주탑까지는 가 보지도 못하고 돌아와야 한다는 거... 그래서 그 다음주에 하는 걷기대회도 참가할까 고민중이지요. 걷기대회는 3만명 .. 나의관심/건강 2009.08.29
마라톤 준비 10원칙(펀글) 다음 원칙들은 마라톤 훈련 프로그램을 수행하면서 필연적으로 겪게 되는 굴곡을 헤쳐 나가는 지침이 되어야 한다. 이 말을 명심하라 : " 강한 의지가 있는 한 어떠한 시련을 겪더라도 마라톤 훈련 프로그램을 수행할 수 있다. 1. 강한 날과 쉬운 날을 번갈아서 여행, 업무나 가정사로 인한 일정 충돌, .. 나의관심/건강 2009.08.29
[스크랩] 암환자의 통증관리 암환자의 통증관리 전체 암환자의 50% 이상은 심각한 통증으로 인해 인간다운 삶조차 유지할 수 없다고 합니다. 그러나 암으로 인한 통증의 90% 이상은 조절이 가능한 통증입니다. 죽음을 앞둔 환자라고 해도, 남아 있는 시간을 아름답게 보낼 수 있도록 하는 것은 환자에 대한 가장 큰 배려입니다. 어떤.. 나의관심/건강 2008.06.30
[스크랩] 뇌종양의 증상을 일으키는 4가지 소견 1. 종양이 커지면서 나타나는 뇌압 상승에 따른 증상, 대표적인 것이 두통과 구토 2. 주위 신경을 압박하여 생기는, 신경마비증상 팔 다리 마비 3. 뇌 피질을 자극하여 간질발작이 일어 납니다. 4. 종양에 의해 뇌가 밀려서 생기는 증상으로 시력장애 안면장애 마비등을 들수있다 중기 : 중추신경계 질환.. 나의관심/건강 2008.06.05
[스크랩] 중년 이후의 건강-뇌종양 중년이후의 건강 약 10개월 전, 마산삼성병원에서 첫 진료를 시작하던 날, 외래 진료실에 중년의 부부가 두 손을 꼭 잡고 다정하게 들어섰다. 부인은 두통으로 힘들어하는 기력이 역력하였고 당일 아침에 잠깐 의식을 잃었지만 외래 방문 당시에는 괜찮다고 하였다. 약 2주 전부터 눈이 침침해지고 입.. 나의관심/건강 2008.06.05
[건강] 업그레이드 암치료/ 뇌종양-뇌암 뇌 종양은 악성(암)과 양성(혹)을 구분하지 않는 경우가 많다. 단단한 두개골 안 좁은 공간에서 생긴 종양은 악성 유무와 관계없이 똑같이 치명적이기 때문이다. 또 뇌 신경다발에 발생하는 신경교종 등은 애초 양성이었다가 4~5년 뒤 악성으로 변하는 경우도 많다. 삼성서울병원 신경외과 박관 교수는 .. 나의관심/건강 2008.06.05
최악의 생존 가능성, 악성 뇌종양 미국에서 가장 유명한 상원의원 중 한명인 에드워드 케네디가 악성 뇌종양 판정을 받았다. 이른바 악성 신경교종(malignant glioma)이라 불리는 이 뇌종양은 뇌에서 발생되는 암 중 가장 위험한 종류로, 발병 후 절반이 1년 이내에 사망, 3년 내에 나머지 대부분이 사망한다. 이 병에 걸리면 생존 여부를 따.. 나의관심/건강 2008.06.04
뇌종양의 치료 수술적 치료 대부분은 뇌종양은 가능하다면 수술로 완전 적출하는 것이 가장 바람직한 치료방법입니다. 그러나 뇌종양의 종류나 위치에 따라서는 완전 적출이 불가능한 경우가 있으며, 완전 적출을 시도할 경우 수술후 합병증의 위험성이 너무 높은 경우도 있습니다. 일반적으로 양성종양의 경우 가.. 나의관심/건강 2008.06.04